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学习动机：
对于正在苦逼备战考研的答主来说，考上成电的电气研究生和直接本科出去作业累计三年的薪水区别，再除以到考研剩余的日子，那么我如今每天的价值是4000软妹币！所以我必然会仔细的过好每一天啦，由于糟蹋一天就相当于撕掉40张红票啊啊！除此之外，考上研究生会有更多的时机从事自个喜爱的作业，所以一定要考上研究生！
生活习惯：
2.1 睡觉：我是在校生，住宿舍。咱们宿舍通常十一点半熄灯，而我是十一点歇息，所以我今后会思考买耳塞耳罩协助入眠。早上七点有必要起床，八小时的睡觉肯定不能少，中午歇息半个小时不能再多了，吃完晚饭我也会小憩二十分钟（知乎有不少人说小憩前喝一杯咖啡，比及醒来的时分恰好经历充分），不然黑夜自习会困。在敏捷入眠有哪些好方法？里jingqi说到的敏捷入眠的方法不妨一试：
那即是闭上眼睛排除杂念呼吸，感触吸进去的那一口气在体内涌动，深吸一口气，感触这口气到了自个的大脑，然后渐渐这口气向下沉，到达你的脚跟，你的手指，然后往回走，小腿，大腿，腹部，乳房，嗓子，同理，小臂，大臂，咽喉。这口气把一切的浊气都带走，渐渐吐出来。
这个时分，身体也热起来了，人很天然的就有了倦意。很简略入眠，入眠快且质量高。
这个方法的要点在于，排除杂念，冥想这一口气的活动。一开端也许是你比及吐了这口气的时分才感觉到放松，到后来你会发现，这口气还没有来得及被你正式吐出的时分，你就睡着了。
2.2 运动：通常我黑夜学习到九点回去运动，空气污染指数质量低于110就去跑步，不然就俯卧撑，卷腹。运动能够协助我更好的入眠，同时也缓解了一天的疲惫，同时还强壮了身体，还延长了专心的时刻，肯定值得花时刻投资在运动上！
2.3 歇息：周天绝不学习，每周高效的学习六天现已很不错了，拿出这一天时刻 好好放松，陪陪女友，或许爬山打球，在知乎写个答案，找一想想看却没时刻看的书看看。这本来的奖励自个高效学习了六天。从前我从前接连学习过11天，中间没歇息（指的是上午，下午黑夜都去自习），可是后期功率真的很低很低，有时分一个小时的使命我半天才完结！所以有必要要学会歇息呀。
专心力：
3.1 环境：挑选一个好的学习环境，比如自习室和图书馆（远离腻歪的情侣和体院生，不是轻视体院，仅仅我在自习室遇到的体院生，要不抠脚要不嗑瓜子是在无法忍受啊）。最佳不要挑同学许多的自习室，也许同学过来跟你打个招呼之类的就会打断你的思路，不要带Ipad，最佳也把手机换成非智能机，由于通常人仍是会抵不住引诱去玩的。
3.2 清空大脑：开端学习的时分第一件工作即是清空大脑，把待做的工作用GTD记下，不要靠脑子记，由于他也许时不时就会蹦出来影响你。还有一个杀招，把交际网络关掉能够明显削减分神，由于交际网络上充满着许多笑话和段子，尤其是你刚宣布或许谈论了一条状况等着别人回复，你就会有不断去改写看回复的愿望，怎么能静得下心呢？
3.3 中间歇息：通常专心的学习一到一个半小时就很累了，应当停下来动身逛逛，深呼吸，喝点水，上个厕所。然后再投入进入。歇息的时分不要上网，尤其是交际网络，更不 要在交际网络上与人发作互动，只需互动了过不了几分钟就会有改写的愿望（我 即是这样o(╯□╰)o）。别的翻开电话的防火墙（我只把家人和女友还有下铺添加 了白名单），由于俄然的电话简直完全会扰乱做题的思路。
3.4 周围预备一个小簿本：如果在学习的时分俄然想起要做什么工作，那么用小于三秒的时刻敏捷把这件工作记下，然后持续学习，比及歇息的时刻，或许在路上的时刻再去处理啊，打电话啊，或许扔到GTD里。
3.4 开端之前列方案。时刻不要太长，几句话就OK了，使命完不成也不要紧，由于他能对你起到催促作用就好啦。列方案有一个准则需求留意：我们头脑的活泼程度在一天内是不一样的，所以把艰难的使命放到脑力活泼的时刻段，把简略的使命安排到脑力通常的时刻段。
学习方法：
4.1：艾宾浩斯记忆，如今用这个背单词和温习数学作用真的太好了，花的时刻少，可是记住可靠！肯定值得拥有啊！
4.2 ：费恩曼学习法。这个方法能够敏捷的找到对于刚刚学习过的知识陌生或许还没搞懂的地方，实在是太赞了！
PS：要想具体的了解专心力，强烈推荐读一读《自控力》这本书。
陪老婆去买唇膏，她一直让我帮她挑选。我说：唇膏抹在你的嘴上，要什么样的，你自己决定呗！ 老婆却说：唇膏一开始是抹在我的嘴上，到后来不都跑你嘴上去了吗？ 我竟无言以对，售货员小妹已笑弯了腰。
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